Wir nennen der Biocircuit intern ganz einfach Gesundheitszirkel. Dieser Zirkel besteht aus Geräten, die den ganzen Körper trainieren. Die Software auf den Geräten überwacht die Entwicklung der Rumpfmuskulatur Schultermuskulatur Nackenmuskulatur Beinmuskulatur Herzmuskulatur während des Trainings.
Ja. Die Eignung eines Trainings hat in der Praxis weniger mit dem Alter, als mit dem Fitnesslevel eines Menschen zu tun. Die Software auf den Geräten des Gesundheitszirkel verfügt über 18 Stufen, die zu jedem Fitnesslevel passen. Im Rahmen Ihres ersten Beratungsgespräches ermitteln wir gemeinsam mit Ihnen Ihr individuelles Leistungslevel für das Einstiegsprogramm.
Im Rahmen der regelmäßig stattfindenden Re-Checks analysiert Ihr Therapeut Ihre Körperparameter wie zum Beispiel Gewicht Blutdruck Boda Mass Index (BMI) Wasseranteil im Körper Zudem wird eine Maximalkraftmessung durchgeführt. Nach jedem Re-Check wird Ihr Trainingsplan angepasst, wenn die Körperparameter und die Ergebnisse der Maximalkraftmessung eine Leistungssteigerung nahelegen.
In den Präsenszeiten Mittwoch 8-12 Uhr Freitag 18-20 Uhr ist ein Therapeut auf der Trainingsfläche anwesend. Dieser steht allen Trainierenden für Fragen und kurze Trainingseinheiten zur Verfügung.
Die fachliche Betreuung Ihres Trainings besteht aus Einer ausführlichen Trainings- und Geräte-Einweisung zu Beginn Ihrer Mitgliedschaft. regelmäßigen Re-Checks. wöchentliche Präsenszeiten zu denen allen Trainierenden ein Therapeut zur Seite steht.
Der Gesundheitszirkel ist von Montag bis Freitag von 07:30 bis 20:00 für selbstständiges Training geöffnet.